Meno dormiamo, meno viviamo: lo dice la scienza del sonno
Meno dormiamo, meno viviamo: lo dice la scienza del sonno. Matthew Walker, autore di "Why We Sleep" è uno sleep specialist che ha messo in luce come la deprivazione del sonno possa condizionare lo stato di salute degli esseri umani, come siamo arrivati a dormire meno e come riappropriarci del sonno. Quando gli chiedono cosa fa nella vita, Matthew Walker mente spudoratamente. Dice che è un allenatore di delfini. In […]

