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Un suono mentre dormiamo potrebbe aiutare il cervello a “ripulirsi”: cosa hanno scoperto gli scienziati

Brevissimi impulsi di rumore rosa durante il sonno profondo sembrano influenzare le onde cerebrali e il movimento del liquido cerebrospinale. Una ricerca apre nuove prospettive per lo studio del sonno e delle malattie neurodegenerative, ma siamo ancora alle prime fasi E se fosse possibile aiutare il cervello nei suoi naturali processi di “pulizia” mentre dormiamo utilizzando semplicemente un suono? È l'affascinante possibilità suggerita da una ricerca che ha studiato gli […]

25 Settembre 2026 8

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Venezia, il ticket d’ingresso potrebbe triplicare: fino a 30 euro dal 2027 per frenare i turisti “mordi e fuggi”

Il contributo di accesso da 5-10 euro non sarebbe sufficiente a scoraggiare i visitatori giornalieri. Il Comune valuta un forte aumento della tariffa: sul tavolo è comparsa anche l’ipotesi di 50 euro, mentre la soluzione considerata più realistica sarebbe arrivare fino a 30 euro Visitare Venezia per una sola giornata potrebbe diventare decisamente più costoso. Dopo la sperimentazione del contributo di accesso da 5 e 10 euro, il Comune sta […]

24 Settembre 2026 12

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Oggi è l’Equinozio d’autunno: mercoledì 23 settembre finisce l’estate, ecco cosa succede

È arrivato il cambio di stagione: oggi, mercoledì 23 settembre, inizia ufficialmente l’autunno astronomico 2026. Il Sole attraversa l’equatore celeste e nell’emisfero boreale comincia la stagione che ci porterà verso giornate sempre più corte fino al solstizio d’inverno Oggi, mercoledì 23 settembre, inizia ufficialmente l'autunno. L'estate astronomica 2026 si conclude con l'equinozio d'autunno, uno dei quattro momenti fondamentali che scandiscono il viaggio annuale della Terra intorno al Sole e l'alternarsi […]

23 Settembre 2026 8

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L’errore più grande a colazione? Non è saltarla: attenzione piuttosto a cosa mangi

Per anni ci hanno ripetuto che bisogna fare colazione appena svegli e che saltarla sarebbe dannoso. Secondo l’epidemiologo Tim Spector non esiste però una regola valida per tutti. Il vero problema può essere ciò che scegliamo di mettere in tavola Ore 7 del mattino. Sveglia, doccia e poi colazione. Ma se non abbiamo fame? Per decenni siamo cresciuti con una convinzione quasi indiscutibile: la colazione è il pasto più importante […]

22 Settembre 2026 16

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Cosa determina davvero la nostra personalità? Il DNA conta, ma molto meno di quanto immaginiamo

Perché siamo timidi, socievoli, impulsivi, curiosi o particolarmente empatici? Una parte della risposta è scritta nei nostri geni, ma non basta per prevedere chi diventeremo. Ambiente, esperienze e cultura contribuiscono a costruire differenze che il DNA da solo non riesce a spiegare Perché sei proprio così? Perché davanti a una situazione difficile reagisci in un modo mentre tuo fratello, un amico o un collega reagisce in maniera completamente diversa? E […]

21 Settembre 2026 11

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Cosa fa ingrassare di più, grassi o carboidrati? La risposta non è quella che molti pensano

Per anni i carboidrati sono stati indicati come i principali nemici della linea. Ma grassi, proteine e carboidrati vengono utilizzati e immagazzinati dall'organismo in maniera differente. E per capire cosa ci fa aumentare di peso bisogna partire da un concetto fondamentale: il surplus calorico Pasta, pane e pizza. Quando qualcuno decide di dimagrire, spesso sono i primi alimenti a finire sul banco degli imputati. “Devo eliminare i carboidrati” è diventata […]

20 Settembre 2026 17

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Le città più care d’Italia: Rimini è prima, sorpresa Siracusa nella Top 5. Milano solo 38ª

La classifica elaborata dall’Unione Nazionale Consumatori sui dati Istat di agosto 2026 misura quanto l’aumento dei prezzi pesa in un anno sul bilancio delle famiglie. Sul podio Rimini, Bolzano e Verona. Tra le regioni il conto più alto arriva in Trentino-Alto Adige Quando pensiamo alle città più care d'Italia vengono immediatamente in mente Milano e Roma. E invece la nuova classifica basata sui dati dell'inflazione di agosto 2026 racconta una […]

19 Settembre 2026 12

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A che ora fai colazione e cena? Uno studio collega gli orari dei pasti alla longevità

Non conta soltanto cosa mangiamo: anche il momento della giornata potrebbe avere un ruolo. Una ricerca su oltre 31.000 adulti ha osservato un rischio di mortalità più basso tra chi faceva il primo pasto al mattino e cenava intorno alle 20. Ma attenzione: non significa che mangiare presto faccia automaticamente vivere più a lungo Sappiamo che mangiare bene, fare attività fisica, non fumare e dormire a sufficienza sono comportamenti importanti […]

18 Settembre 2026 15

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Quanti amici veri servono per stare bene? La scienza indica un numero che sorprende

Centinaia di contatti sui social non bastano a proteggerci dalla solitudine. Le ricerche sulle amicizie adulte suggeriscono che chi sta meglio può contare su un piccolo gruppo di persone realmente vicine. E il numero che ricorre è cinque Prendete il telefono e guardate quanti contatti avete. Probabilmente sono centinaia. Adesso provate a rispondere a una domanda completamente diversa: quante persone potreste chiamare alle tre del mattino se aveste davvero bisogno […]

17 Settembre 2026 18

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Un suono mentre dormiamo potrebbe aiutare il cervello a “ripulirsi”: cosa hanno scoperto gli scienziati

Venezia, il ticket d’ingresso potrebbe triplicare: fino a 30 euro dal 2027 per frenare i turisti “mordi e fuggi”

Oggi è l’Equinozio d’autunno: mercoledì 23 settembre finisce l’estate, ecco cosa succede

L’errore più grande a colazione? Non è saltarla: attenzione piuttosto a cosa mangi

Cosa determina davvero la nostra personalità? Il DNA conta, ma molto meno di quanto immaginiamo

Cosa fa ingrassare di più, grassi o carboidrati? La risposta non è quella che molti pensano

Le città più care d’Italia: Rimini è prima, sorpresa Siracusa nella Top 5. Milano solo 38ª

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