Aiutare gli altri fa bene alla salute del cervello: la scienza parla di “biologia della gentilezza”
La gentilezza non è soltanto un gesto che fa star bene gli altri: fa bene anche al nostro cervello. Numerosi studi dimostrano che aiutare il prossimo, essere empatici e dedicarsi al volontariato genera benefici reali per la salute mentale e fisica, a qualunque età. Dalla memoria al benessere emotivo, fino alla forma fisica: l’altruismo è un vero toccasana.
