Dormire, aiuta a sconfiggere la depressione
Dormire soltanto tre o quattro ore al giorno aiuta a sconfiggere la depressione. Ne sono convinti i ricercatori dell’Università della Pennsylvania, che in un articolo pubblicato sul Journal of Clinical Psychiatry hanno passato in rassegna quasi 2mila studi sul tema dagli anni Settanta ad oggi, con l’obiettivo di quantificare l’effetto della privazione di sonno su pazienti con sintomi depressivi, maniacali o di entrambi i tipi. Dormire, dalla analisi coordinata da […]
