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I 10 errori da non fare a colazione: come iniziare bene la giornata

La colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, ma spesso è quello più trascurato.Tra chi la salta per mancanza di tempo e chi la fa in fretta davanti al computer, molti commettono inconsapevolmente errori che possono influire su energia, umore e metabolismo. Ecco i 10 errori più comuni da evitare a colazione, per cominciare la giornata nel modo giusto. 1. Mangiare troppi zuccheri Cornetti, biscotti e torte sono […]

3 Novembre 2025 6

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Longevità e salute: i 5 pilastri per vivere più a lungo e in equilibrio

La longevità e la salute sono diventate una vera priorità globale. La popolazione mondiale invecchia, ma non necessariamente si ammala. Al contrario, cresce il numero di chi dopo i 60 anni viaggia, si innamora, fa sport e vive pienamente. È la nuova “longevity economy”, un mercato in crescita che si adatta alle esigenze di una società con più anziani ma anche più vitali. Secondo le ricerche, entro il 2050 ci […]

20 Ottobre 2025 8

RADIO FLASH - CURIOSITA'

Salute e Benessere, scopri il segreto dell’elisir

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7 Novembre 2023 10