Ecco come non ingrassare sotto le feste di Natale
Niente diete drastiche o digiuni, ecco qualche piccolo trucchetto per restare in forma anche a Natale Pronti al Natale? Paura di ingrassare eh? Beh per fortuna qualche trucco per uscire sani e salvi dalle feste c’è. Parola di nutrizionista. Secondo la dottoressa Licursi, infatti, basta poco per tenersi in forma. Uno yogurt per cominciare accompagnato qualche mandorla e una tazza di thè verde, per pranzo carboidrati e un bel piatto di […]
