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RADIO FLASH – SPECIALE SANREMO La Migliore Musica del Festival di Sanremo
RADIO FLASH – MUSIC GENERATION La Migliore Musica anni 70 & 80
RADIO FLASH – PASSIONE ITALIANA Il meglio della musica italiana dagli anni 60 agli anni 90
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RADIO FLASH – GOOD TIMES Il Meglio della musica Disco e Soul anni 70/80
Addormentarsi velocemente non è sempre facile. C’è chi passa ore a rigirarsi nel letto e chi, nonostante la stanchezza, non riesce a “staccare” la mente. Eppure sui social spopola il cosiddetto metodo militare per dormire, una tecnica che promette di far addormentare in appena due minuti, ovunque ci si trovi.
La longevità e la salute sono diventate una vera priorità globale. La popolazione mondiale invecchia, ma non necessariamente si ammala. Al contrario, cresce il numero di chi dopo i 60 anni viaggia, si innamora, fa sport e vive pienamente. È la nuova “longevity economy”, un mercato in crescita che si adatta alle esigenze di una società con più anziani ma anche più vitali. Secondo le ricerche, entro il 2050 ci […]
Chi fa le ore piccole e non riesce a svegliarsi al mattino avrebbe un QI più alto e tanta immaginazione. Lo dice la scienza La sveglia al mattino è tragica per tutti, ma c’è chi davvero non ce la fa a rinunciare a dormire ancora per quei fantomatici “5 minuti”. Se appartenete a questa categoria di persone e arrivate a lavoro o a scuola sistematicamente in ritardo, la scienza vi […]
Con 14 euro puoi dormire in un letto comodo per un’ora intera, magari prima di tornare al lavoro. Un sogno per molti lavoratori Quanto sarebbe più bello il lavoro se dopo pranzo, appena prima di tornare in ufficio, potessimo farci una bella pennichella? Sarebbe meraviglioso. È proprio per rispondere a questa esigenza, infatti, che un’intraprendente e “sveglissima”, almeno lei, imprenditrice spagnola, Maria Estrella Jorro de Inza di 32 anni, ha creato un business […]
La respirazione è da sempre considerata un sedativo naturale che aiuta corpo e mente a trovare sonno e tranquillità, e su questa si basa il metodo 4-7-8 Vi è mai capitato di svegliarvi nel cuore della notte e non riuscire più a prendere sonno, vagando al buio di stanza in stanza per non svegliare nessuno? Tranquilli, da oggi pare che ci sia una soluzione naturale per tutti gli insonni. Si chiama metodo 4-7-8, […]
