Dieta: il lunedì è il giorno ideale.
Come confermerebbero numerosi studi scientifici, il lunedì è uno dei giorni migliori per cominciare la dieta. Affinché un programma dimagrante abbia successo non basta solo mangiare sano, ma anche scegliere il momento giusto per iniziare. «E il tempo ideale per riuscirci è solamente uno: ovvero, adesso». Il nuovo inizio settimana è il momento ideale per cominciare una dieta (soprattutto se durante il weekend precedente si è esagerato col cibo) o ricominciare […]
