L’orario migliore per bere un caffè
Durante l’arco della giornata un caffè può aiutarci a staccare dal lavoro e ricaricarci, oltre che permetterci di godere della compagnia di un amico o un collega. Il suo effetto benefico può essere potenziato se il caffè si prende prima delle 11.30 del mattino. Secondo un recente studio, l’orario migliore per bere caffè è tra le 9.30 e le 11.30: in questo momento della giornata, infatti, il livello di cortisolo […]

