Sette vacanze all’anno contro lo stress: ecco ogni quanto dovremmo staccare davvero
Una vacanza ad agosto e poi niente fino all'estate successiva? Potrebbe non essere il modo migliore per recuperare dallo stress accumulato durante l'anno.
Ascoltatori:
Ascoltatori di punta:
00:00
00:00
volume_up
chevron_left
-
play_arrow
RADIO FLASH NETWORK La Radio Che Funziona
-
play_arrow
RADIO FLASH – LA RADIO CHE FUNZIONA RADIO FLASH
-
play_arrow
RADIO FLASH – SPECIALE SANREMO La Migliore Musica del Festival di Sanremo
-
play_arrow
RADIO FLASH – MUSIC GENERATION La Migliore Musica anni 70 & 80
-
play_arrow
RADIO FLASH – PASSIONE ITALIANA Il meglio della musica italiana dagli anni 60 agli anni 90
-
play_arrow
RADIO FLASH – GOOD TIMES Il Meglio della musica Disco e Soul anni 70/80
relax
Galateo da spiaggia: le 10 regole per convivere serenamente sotto l’ombrellone
La spiaggia è uno dei luoghi simbolo dell'estate, ma anche uno degli spazi in cui persone con abitudini diverse si ritrovano a condividere pochi metri quadrati. Per questo il rispetto degli altri diventa fondamentale.
Vacanze, riusciamo davvero a staccare la spina? Per molti il riposo resta solo un’illusione
Le vacanze dovrebbero essere il momento dell'anno dedicato al riposo, ma per molte persone "staccare la spina" è diventata una delle cose più difficili da fare. Anche davanti a un mare cristallino o durante una passeggiata in montagna, il pensiero torna spesso al lavoro, alle email da leggere o alle notifiche che continuano ad arrivare sullo smartphone.
Il trend degli “empty weekend”: perché sempre più persone scelgono un fine settimana senza programmi
Per molti il fine settimana è una corsa contro il tempo tra cene, gite, eventi e impegni da incastrare in agenda. Ma c'è chi ha deciso di invertire la rotta. Si chiama "empty weekend", ovvero il weekend senza programmi, ed è una tendenza che sta conquistando sempre più persone desiderose di rallentare i ritmi e ritrovare un po' di equilibrio.
Japanese Head Spa, il trattamento che conquista il mondo del benessere: relax e cura del cuoio capelluto
Nel panorama dei nuovi trattamenti dedicati al benessere, uno dei più richiesti arriva direttamente dal Giappone. Si chiama Japanese Head Spa ed è un rituale che mette al centro una parte del corpo spesso trascurata: il cuoio capelluto.
La casa influisce sul nostro benessere: cinque abitudini che aiutano a ridurre stress e affaticamento
Quando ci sentiamo stanchi, stressati o mentalmente affaticati, tendiamo ad attribuire ogni responsabilità al lavoro e ai ritmi frenetici della vita quotidiana. In realtà, secondo molti esperti del benessere, anche l'ambiente domestico può avere un impatto significativo sul nostro equilibrio psicofisico.
Ascoltare musica ogni giorno rende più felici: bastano 78 minuti secondo uno studio
Ascoltare musica non è soltanto un piacere o un passatempo. Secondo una ricerca internazionale potrebbe avere effetti concreti anche sul benessere psicologico ed emotivo. A sostenerlo è uno studio realizzato dalla British Academy of Sound Therapy e commissionato dalla piattaforma musicale Deezer.
Vacanza silenziosa, il trend del 2026: meno social e più benessere
Nel 2026 la parola chiave per viaggiare è una sola: disconnettersi. Si chiama “quietcation” ed è la nuova tendenza che punta a vivere la vacanza in modo più autentico, riducendo al minimo l’uso di smartphone e social.
Un abbraccio di sei minuti al mattino: perché può cambiare davvero la giornata
A volte il segreto per iniziare bene la giornata non è complicato come sembra. Non servono grandi cambiamenti o routine elaborate: può bastare un gesto semplice come un abbraccio.
App
-
NON STOP MUSIC
Radio Flash – Non Stop Music: il meglio della musica italiana e internazionale dagli anni ’70 ad oggi, selezionata con cura per accompagnarti in ogni momento della giornata.
close Top popular
Editore
-
Next Generation
Sede Legale: Via Tagliamento, 58/A
C.A.P. 95031 - Adrano (Italy)
testata giornalistica
-
Flash News - Direttore Responsabile Vincenzo Sangrigoli
Registrata al tribunale di Catania al n.3/96
Iscritta al R.O.C al n. 39550
