Spossatezza primaverile: i consigli

«Aprile dolce dormire»: come ogni detto popolare ha il suo fondo di verità. In questo periodo primaverile è facile sentirsi più spossati e affaticati, proprio perché il nostro corpo ha bisogno di più energie per ripartire. E allora via libera ad integratori naturali: vitamine e sali minerali non possono mancare. Ma da soli non bastano: è necessario risvegliare il proprio corpo anche con della sana attività fisica. Le belle giornate di sole lo consentono, basta scuse!