Merende light, gustose da portare a lavoro.

Merende light, sane ma allo stesso tempo gustose per spezzare la fame.

Merende, lo spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio è fondamentale per non arrivare affamati al pasto successivo e quindi evitare di fare abbuffate che rischiano di rovinare la linea.

Vi consigliamo 8  golosi spuntini che potete fare in qualsiasi luogo vi troviate e che soddisfano il vostro palato, ma non solo: queste idee per la merenda sono anche ottime per rimanere in linea e non rovinare la dieta!

• Cioccolato fondente
• Popcorn
• Gallette di riso
• Muslei
• Fiocchi d’avena
• Semi
• Cracker integrali
• Noci e Frutta secca

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