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Addio fisici perfetti: il “Dad Bod” conquista sempre di più

today28 Maggio 2026 15

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Per anni social network, pubblicità e influencer hanno imposto modelli estetici quasi irraggiungibili, fatti di addominali scolpiti e corpi estremamente definiti. Oggi però qualcosa sta cambiando.

Secondo una ricerca riportata da Vice Media, le persone sembrano preferire fisici più naturali e realistici rispetto agli standard estremi mostrati online.

Lo studio sui nuovi canoni di bellezza

La ricerca ha coinvolto oltre duemila adulti, chiamati a valutare immagini di persone con diverse percentuali di massa grassa.

I risultati mostrano una tendenza chiara: oggi vengono apprezzati corpi più autentici e meno “costruiti”.

Per gli uomini piace il fisico naturale

Nel caso maschile, il fisico più apprezzato è risultato quello atletico ma non eccessivamente definito, con circa il 15% di grasso corporeo.

Un modello molto distante dai corpi ultra scolpiti tipici del fitness estremo dei primi anni 2000.

Tra gli esempi citati compaiono attori come:

  • Paul Mescal;
  • Jacob Elordi.

Le donne preferiscono forme più morbide

Anche per il corpo femminile emerge un cambiamento importante.

Secondo lo studio, chi è attratto dalle donne preferisce fisici più sinuosi e naturali, con una maggiore presenza di curve rispetto agli standard ultra magri dominanti sui social negli ultimi anni.

Tra i riferimenti citati:

  • Beyoncé;
  • Ashley Graham.

Cos’è davvero il “Dad Bod”

La ricerca torna anche sul fenomeno del cosiddetto “Dad Bod”, il celebre “fisico da papà”.

Si tratta di una corporatura:

  • meno scolpita;
  • più morbida;
  • naturale;
  • lontana dall’ossessione per gli addominali perfetti.

Negli ultimi anni il termine è diventato molto popolare online.

Perché il “Dad Bod” piace

Secondo gli studiosi, gli uomini con un fisico più morbido vengono percepiti come:

  • più rassicuranti;
  • affettuosi;
  • premurosi;
  • adatti a relazioni stabili.

Tuttavia, il “Dad Bod” non sarebbe sempre associato al massimo sex appeal immediato, soprattutto nelle app di incontri.

Meno perfezione, più autenticità

La ricerca conferma comunque una tendenza sempre più evidente: molte persone sembrano stanche dei modelli estetici estremi promossi dai social network.

Oggi autenticità, naturalezza ed equilibrio stanno diventando sempre più importanti anche nei nuovi canoni di bellezza.

Scritto da: Fina Leocata

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