depressione

Sport: Che l'esercizio fisico faccia bene, è risaputo. Ma ora uno studio conferma la sua efficacia contro la depressione. Un'ora, basta un'ora solamente per contrastare e prevenire la depressione. E a dirlo è uno studio condotto in Norvegia dal Black Dog Institute, che ha esaminato oltre 30mila persone per 11 anni, stabilendo che chi non ha mai fatto attività fisica ha il 44% di possibilità in più di soffrire di disturbi come […]