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Avete mai guardato due persone pensando che quella più giovane fosse in realtà la più grande? Sui social sta facendo discutere proprio questo curioso paradosso: alcuni Millennial sembrerebbero più giovani di molti appartenenti alla Generazione Z.
Una vacanza ad agosto e poi niente fino all'estate successiva? Potrebbe non essere il modo migliore per recuperare dallo stress accumulato durante l'anno.
L'Italia è da sempre considerata la culla della dieta mediterranea, uno dei modelli alimentari più studiati e apprezzati al mondo per i suoi benefici sulla salute. Eppure, secondo un approfondimento pubblicato dalla BBC,
Quante volte ci è capitato di terminare un pasto sentendoci troppo pieni, salvo renderci conto di aver continuato a mangiare anche quando la fame era già passata? Succede spesso, soprattutto durante l'estate, quando aperitivi, pranzi in compagnia e cene che si protraggono per ore rendono più difficile ascoltare i reali segnali del nostro organismo.
In Italia il caffè non è soltanto una bevanda. È un momento di pausa, di socialità e, spesso, un vero e proprio rituale quotidiano.
Non solo prova costume o perdita di peso. Sempre più persone stanno scegliendo un’alimentazione pensata per migliorare il benessere generale e favorire una vita più lunga e sana. È la cosiddetta “dieta della longevità”, un modello alimentare che negli ultimi anni sta attirando l’attenzione di nutrizionisti ed esperti di salute.
A novant’anni si può ancora riscrivere la storia dello sport. Lo dimostra Giuseppe Damato, classe 1936, che il 19 aprile ha stabilito il record mondiale over 90 nella mezza maratona con uno straordinario tempo di 2 ore, 7 minuti e 36 secondi.
Secondo una nuova indagine di Talker Research, che ha coinvolto 2.000 persone nate tra il 1980 e il 2012, emerge un dato chiaro: Gen Y e Z odiano pulire casa, al punto che un quarto degli intervistati considera il riordino domestico più difficile di un lavoro a tempo pieno.
La colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, ma spesso è quello più trascurato.Tra chi la salta per mancanza di tempo e chi la fa in fretta davanti al computer, molti commettono inconsapevolmente errori che possono influire su energia, umore e metabolismo. Ecco i 10 errori più comuni da evitare a colazione, per cominciare la giornata nel modo giusto. 1. Mangiare troppi zuccheri Cornetti, biscotti e torte sono […]
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