Dall’avocado alla zucca, tutti i cibi per un cervello a prova di età
Alzi la mano chi non ha qualche problema di memoria. Per i più pessimisti si tratta dell’anticamera della vecchiaia, i più ottimisti danno la colpa allo stress. La natura ci da una mano, ecco alcuni cibi che possono aiutarci. Avocado. Le ricerche dicono che consumare questo frutto esotico ogni giorno migliora i processi cognitivi, la memoria e la capacità di soluzione dei problemi. Una salsa guacamole fresca (avocato, cipolla e […]

