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RADIO FLASH – PASSIONE ITALIANA Il meglio della musica italiana dagli anni 60 agli anni 90
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RADIO FLASH – GOOD TIMES Il Meglio della musica Disco e Soul anni 70/80
Buone notizie per gli amanti del cioccolato fondente. Secondo uno studio condotto dal King’s College di Londra, il consumo moderato di cioccolato fondente potrebbe essere associato a un rallentamento dell’invecchiamento cellulare, grazie a una sostanza naturale contenuta nel cacao: la teobromina.
Il conto alla rovescia verso le feste è iniziato e, insieme ai preparativi, arrivano anche i dubbi su come affrontare pranzi e cene ricchi di piatti tradizionali. Gli esperti dell’AICRO (Associazione Italiana delle eccellenze della ricerca clinica), ospiti a La Volta Buona del 26 novembre 2025, hanno condiviso alcuni consigli utili per seguire una dieta prima di Natale senza traumi né rinunce eccessive.
Con l’arrivo dell’ora solare e delle giornate più corte, anche il nostro organismo cambia ritmo. E secondo diversi studi, esiste davvero un orario migliore per cenare in inverno, perché l’ultimo pasto della giornata influenza metabolismo, ormoni e qualità del sonno.
Scopri i migliori consigli per rimediare agli eccessi delle vacanze: colazione proteica, più pesce e verdure, movimento quotidiano e sonno regolare.
Salute e Benessere un binomio per scoprire l'elisir di lunga vita passa attraverso una dieta equilibrata. La scelta di una dieta ed equilibrata può avere un impatto significativo sulla nostra salute e il benessere complessivo. Tuttavia, navigare attraverso l'abbondanza di informazioni online può essere complicato e forviante. Non esiste "Dott. Google" ma professionisti specializzati. In questo articolo, forniremo alcune notizie utile sugli alimenti che potrai includere nella tua dieta quotidiana […]
