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RADIO FLASH – LA RADIO CHE FUNZIONA RADIO FLASH
RADIO FLASH – SPECIALE SANREMO La Migliore Musica del Festival di Sanremo
RADIO FLASH – MUSIC GENERATION La Migliore Musica anni 70 & 80
RADIO FLASH – PASSIONE ITALIANA Il meglio della musica italiana dagli anni 60 agli anni 90
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RADIO FLASH – GOOD TIMES Il Meglio della musica Disco e Soul anni 70/80
Il digiuno intermittente non offre benefici significativi rispetto a una dieta convenzionale. È quanto emerge da una revisione pubblicata dalla Cochrane, organizzazione internazionale no-profit che produce revisioni sistematiche sull’efficacia degli interventi sanitari.
L’idea che esistano cibi a calorie negative, capaci di farci dimagrire “mangiando”, affascina da anni chi è attento alla linea e al benessere. Ma cosa significa davvero? E quali sono questi alimenti che sembrano quasi “magici”? Cosa sono i cibi a calorie negative Si chiamano così perché, durante la digestione, l’organismo brucia più energia di quante calorie riceva. È un processo noto come termogenesi indotta dalla dieta, ovvero l’energia che […]
La colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, ma spesso è quello più trascurato.Tra chi la salta per mancanza di tempo e chi la fa in fretta davanti al computer, molti commettono inconsapevolmente errori che possono influire su energia, umore e metabolismo. Ecco i 10 errori più comuni da evitare a colazione, per cominciare la giornata nel modo giusto. 1. Mangiare troppi zuccheri Cornetti, biscotti e torte sono […]
La Finlandia ha presentato le nuove linee guida dietetiche, con un chiaro obiettivo: migliorare la salute dei cittadini
Colazione: Secondo uno studio, chi salta il primo pasto della giornata rischia di sviluppare placche che vanno ad ostruire le arterie, mettendo a rischio la salute cardiovascolare e aumentando il rischio di infarti e arteriosclerosi Fare colazione tutti i giorni con bacon e pancetta non è il massimo per la salute di cuore e arterie, ma saltarla è ancora peggio. Indipendentemente da cosa mangiate a colazione, una ricerca pubblicata sul "Journal […]
