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Emma Marrone torna a parlare ai suoi fan con un messaggio importante. Nelle ultime ore, attraverso una story sui social, l’artista ha voluto sottolineare quanto sia fondamentale prendersi cura della propria salute e non trascurare i controlli medici.
Fare la doccia è un gesto quotidiano, ma l’orario può influenzare sonno, energia e livelli di stress. Non esiste una regola valida per tutti: scegliere tra mattina e sera dipende dagli effetti che si vogliono ottenere sul corpo e sulla mente.
Con l’arrivo della primavera molte persone iniziano a sentirsi stanche, irritabili e poco concentrate. È il cosiddetto “mal di primavera”, una condizione diffusa che accompagna il cambio di stagione e che, pur non essendo una vera malattia, può influire sul benessere quotidiano.
A volte il segreto per iniziare bene la giornata non è complicato come sembra. Non servono grandi cambiamenti o routine elaborate: può bastare un gesto semplice come un abbraccio.
Smettere di fumare rappresenta una delle sfide più difficili per milioni di persone, ma oggi esiste una nuova soluzione che sta facendo parlare di sé anche in Italia: la citisina. Questo farmaco di origine naturale è stato inserito in Gazzetta Ufficiale e ha ottenuto il via libera dell’Agenzia Italiana del Farmaco, diventando così rimborsabile dal Servizio Sanitario Nazionale attraverso i centri antifumo.
Il digiuno intermittente non offre benefici significativi rispetto a una dieta convenzionale. È quanto emerge da una revisione pubblicata dalla Cochrane, organizzazione internazionale no-profit che produce revisioni sistematiche sull’efficacia degli interventi sanitari.
Per anni l’Italia è stata classificata tra i Paesi più sedentari d’Europa. Oggi lo scenario è cambiato radicalmente. Gli italiani hanno lasciato il divano e scelgono sempre più spesso uno stile di vita attivo.
L’e-commerce in Italia continua a crescere, ma stanno cambiando in modo evidente le abitudini di acquisto. La domanda non è più se gli italiani comprano online, ma cosa scelgono di acquistare e come prendono le decisioni di spesa. Un’analisi basata su 242 milioni di ricerche online mostra che il commercio digitale non è affatto in crisi: si sta semplicemente trasformando, seguendo nuove priorità legate a salute, benessere e qualità della […]
Fare attività fisica allunga la vita, ma non è necessario iscriversi in palestra o andare a correre ogni giorno. A dimostrarlo è uno studio della Norwegian School of Sport Sciences, secondo cui 5 minuti al giorno di attività fisica moderata e 30 minuti in meno trascorsi seduti possono avere effetti significativi sulla salute e sulla longevità.
We Can Dance su Radio Flash con Salvo Saladdino: il party radiofonico che da 20 anni mixa le migliori hit da ballo, con la voce degli ascoltatori e tutta l’energia della dance.
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