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Quando ci fermiamo davanti a uno scaffale del supermercato o a un menu al ristorante, pensiamo di scegliere consapevolmente cosa mangiare. In realtà, il cervello lo ha già deciso prima di noi. Lo rivela uno studio condotto dall’Università di Melbourne, secondo cui bastano 200 millisecondi perché la nostra mente stabilisca quale alimento desidera.
Con l’arrivo dell’autunno inizia la stagione dei funghi, ma anche quella delle prime intossicazioni. In Toscana una quindicina di persone sono finite al Pronto Soccorso dopo aver ingerito l’Omphalotus olearius, meglio noto come fungo dell’ulivo, molto tossico e facilmente confuso con il Cantharellus cibarius, il popolare galletto. Il pericolo delle app Secondo i micologi, una delle cause principali degli errori è l’uso sempre più diffuso delle app per smartphone che […]
Unicef: obesità bambini e adolescenti supera i casi di sottopeso nel mondo. Un dato preoccupante arriva dall’ultimo rapporto Unicef, basato su ricerche condotte in oltre 190 paesi: oggi ci sono più bambini e adolescenti obesi che sottopeso. Unicef Obesità Bambini: I numeri del rapporto Dal 2000 a oggi, la percentuale di ragazzi sottopeso è scesa dal 13% al 9,2%, ma nello stesso periodo l’obesità è triplicata, passando dal 3% al […]
Sonno e muscoli: il sonno è una fase cruciale per chi pratica sport o semplicemente desidera mantenersi in forma. Durante il riposo, infatti, il corpo attiva meccanismi che vanno oltre il semplice rilassamento. Lo studio ha evidenziato come il GH (Growth Hormone) entri in azione soprattutto di notte, favorendo la rigenerazione muscolare e il metabolismo energetico.
Il peperoncino l'ingrediente di una vita più lunga e sana. La dieta "un po' piccante" potrebbe portare a una maggiore longevità e ad un minor rischio di morire di cancro o malattie cardiovascolari. La ricerca ha coinvolto oltre un milione e mezzo di persone in diversi paesi ed è emerso che gli individui che consumavano regolarmente peperoncino presentavano tassi di mortalità più bassi per malattie cardiovascolari (26%), cancro (23%) e […]
Il diabete di tipo 2 è una patologia sempre più diffusa, ma secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition, il consumo regolare di caffè potrebbe essere una strategia preventiva efficace. Grazie alla sua ricca miscela di composti bioattivi, tra cui i polifenoli, il caffè sembra influenzare positivamente il metabolismo del glucosio e i processi antiossidanti. Inoltre, bevendo da 3 a 4 tazzine di caffè al giorno, si potrebbe […]
Salute e Benessere un binomio per scoprire l'elisir di lunga vita passa attraverso una dieta equilibrata. La scelta di una dieta ed equilibrata può avere un impatto significativo sulla nostra salute e il benessere complessivo. Tuttavia, navigare attraverso l'abbondanza di informazioni online può essere complicato e forviante. Non esiste "Dott. Google" ma professionisti specializzati. In questo articolo, forniremo alcune notizie utile sugli alimenti che potrai includere nella tua dieta quotidiana […]
Secondo uno studio, scrivere uno stato su Facebook aiuta a far sentire meno sole le persone. Già da tempo si discute sull'utilità dei social network e sul loro impatto nella nostra vita: facilitano le relazioni o allontanano dalla realtà? La questione è stata approfondita da uno studio pubblicato sul Social Psychologichal and Personality Science Journal, con lo scopo di verificare se gli aggiornamenti di stato su Facebook aumentino o diminuiscano la solitudine delle persone. Da un […]
Frutta e verdura per fare il pieno di salute: ecco i cibi consigliati per l’inizio dell’autunno Il passaggio dall’estate all’autunno non è sempre una passeggiata. Stress e sbalzi di temperatura, con conseguenze per la salute, sono i principali pericoli da evitare. Ma occorre attenzione anche a tavola; ecco allora qualche consiglio. Ci sono infatti dei cibi che rafforzano le vie respiratorie, che puliscono il sangue, che migliorano la grana della pelle e che […]
