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salute

48 Risultati / Pagina 5 di 6

errori da non fare a colazione
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RADIO FLASH - BLOG

I 10 errori da non fare a colazione: come iniziare bene la giornata

La colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, ma spesso è quello più trascurato.Tra chi la salta per mancanza di tempo e chi la fa in fretta davanti al computer, molti commettono inconsapevolmente errori che possono influire su energia, umore e metabolismo. Ecco i 10 errori più comuni da evitare a colazione, per cominciare la giornata nel modo giusto. 1. Mangiare troppi zuccheri Cornetti, biscotti e torte sono […]

today3 Novembre 2025 33

il cervello sa cosa mangiare
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RADIO FLASH - CURIOSITA'

Il cervello sa cosa mangiare prima ancora che noi lo decidiamo: la scoperta dell’Università di Melbourne

Quando ci fermiamo davanti a uno scaffale del supermercato o a un menu al ristorante, pensiamo di scegliere consapevolmente cosa mangiare. In realtà, il cervello lo ha già deciso prima di noi. Lo rivela uno studio condotto dall’Università di Melbourne, secondo cui bastano 200 millisecondi perché la nostra mente stabilisca quale alimento desidera.

today30 Ottobre 2025 41

non fidatevi delle app
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RADIO FLASH NEWS

Non fidatevi delle app: allarme intossicazioni da funghi in Italia

Con l’arrivo dell’autunno inizia la stagione dei funghi, ma anche quella delle prime intossicazioni. In Toscana una quindicina di persone sono finite al Pronto Soccorso dopo aver ingerito l’Omphalotus olearius, meglio noto come fungo dell’ulivo, molto tossico e facilmente confuso con il Cantharellus cibarius, il popolare galletto. Il pericolo delle app Secondo i micologi, una delle cause principali degli errori è l’uso sempre più diffuso delle app per smartphone che […]

today24 Settembre 2025 142

Unicef Obesità Bambini
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RADIO FLASH - BLOG

Unicef: obesità bambini e adolescenti supera i casi di sottopeso nel mondo

Unicef: obesità bambini e adolescenti supera i casi di sottopeso nel mondo. Un dato preoccupante arriva dall’ultimo rapporto Unicef, basato su ricerche condotte in oltre 190 paesi: oggi ci sono più bambini e adolescenti obesi che sottopeso. Unicef Obesità Bambini: I numeri del rapporto Dal 2000 a oggi, la percentuale di ragazzi sottopeso è scesa dal 13% al 9,2%, ma nello stesso periodo l’obesità è triplicata, passando dal 3% al […]

today17 Settembre 2025 28

Sonno e muscoli
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RADIO FLASH - BLOG

Sonno e muscoli: perché dormire bene fa crescere la forza

Sonno e muscoli: il sonno è una fase cruciale per chi pratica sport o semplicemente desidera mantenersi in forma. Durante il riposo, infatti, il corpo attiva meccanismi che vanno oltre il semplice rilassamento. Lo studio ha evidenziato come il GH (Growth Hormone) entri in azione soprattutto di notte, favorendo la rigenerazione muscolare e il metabolismo energetico.

today16 Settembre 2025 21

Peperoncino
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RADIO FLASH - BLOG

Peperoncino: un ingrediente per una vita più lunga e sana?

Il peperoncino l'ingrediente di una vita più lunga e sana. La dieta "un po' piccante" potrebbe portare a una maggiore longevità e ad un minor rischio di morire di cancro o malattie cardiovascolari. La ricerca ha coinvolto oltre un milione e mezzo di persone in diversi paesi ed è emerso che gli individui che consumavano regolarmente peperoncino presentavano tassi di mortalità più bassi per malattie cardiovascolari (26%), cancro (23%) e […]

today12 Novembre 2023 45

Il Caffè
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RADIO FLASH - CURIOSITA'

Il caffè come alleato naturale nel contrasto al diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è una patologia sempre più diffusa, ma secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition, il consumo regolare di caffè potrebbe essere una strategia preventiva efficace. Grazie alla sua ricca miscela di composti bioattivi, tra cui i polifenoli, il caffè sembra influenzare positivamente il metabolismo del glucosio e i processi antiossidanti. Inoltre, bevendo da 3 a 4 tazzine di caffè al giorno, si potrebbe […]

today9 Novembre 2023 31

Salute e Benessere
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RADIO FLASH - CURIOSITA'

Salute e Benessere, scopri il segreto dell’elisir

Salute e Benessere un binomio per scoprire l'elisir di lunga vita passa attraverso una dieta equilibrata. La scelta di una dieta ed equilibrata può avere un impatto significativo sulla nostra salute e il benessere complessivo. Tuttavia, navigare attraverso l'abbondanza di informazioni online può essere complicato e forviante. Non esiste "Dott. Google" ma professionisti specializzati. In questo articolo, forniremo alcune notizie utile sugli alimenti che potrai includere nella tua dieta quotidiana […]

today7 Novembre 2023 40

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