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cibi a calorie negative

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Cibi a calorie negative: cosa sono, quali sono e perché aiutano a dimagrire

L’idea che esistano cibi a calorie negative, capaci di farci dimagrire “mangiando”, affascina da anni chi è attento alla linea e al benessere. Ma cosa significa davvero? E quali sono questi alimenti che sembrano quasi “magici”? Cosa sono i cibi a calorie negative Si chiamano così perché, durante la digestione, l’organismo brucia più energia di quante calorie riceva. È un processo noto come termogenesi indotta dalla dieta, ovvero l’energia che […]

today3 Novembre 2025 63

errori da non fare a colazione

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I 10 errori da non fare a colazione: come iniziare bene la giornata

La colazione dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, ma spesso è quello più trascurato.Tra chi la salta per mancanza di tempo e chi la fa in fretta davanti al computer, molti commettono inconsapevolmente errori che possono influire su energia, umore e metabolismo. Ecco i 10 errori più comuni da evitare a colazione, per cominciare la giornata nel modo giusto. 1. Mangiare troppi zuccheri Cornetti, biscotti e torte sono […]

today3 Novembre 2025 28

Italia rischio spiagge 2050

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Italia, entro il 2050 rischia di perdere il 20% delle spiagge: l’allarme degli esperti

Le coste italiane sono sempre più in pericolo. Secondo il nuovo report della Società Geografica Italiana, intitolato “Paesaggi sommersi”, l’Italia potrebbe perdere fino al 20% delle sue spiagge entro il 2050 e addirittura il 40% entro il 2100. Il motivo è da ricercare nell’innalzamento del livello dei mari, nell’erosione costiera e nella crescente urbanizzazione che impedisce alle coste di adattarsi ai cambiamenti naturali.

today1 Novembre 2025 27

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